Zentrum der Seele - Mein Seelentröpfchen e. V.
  • Corona Lage Aktuell
  • Das Seelentröpfchen
  • on Air
  • Krisentelefon und Offener Treff in der Corona Zeit
  • EX-IN Genesungsbegleitung/ Peer Support
  • Veranstaltungen
  • Beratung (EUTB)
  • Recovery College
  • EX-IN Kaiserslautern
  • Selbsthilfe & Gesprächskreise
  • Beschwerdestelle Psychiatrie
  • Veranstaltungskalender
  • Wissenswertes
  • Links

Unser Kurs Qigong Yangsheng – 8 Brokatübungen

Vorstellen möchten wir hier im Detail nur die Übung des zertifizierten Kurses der hier angeboten wird:

Qigong Yangsheng – 8 Brokatübungen

Die Übungsmethode der 8 Brokate geht auf eine lange Tradition zurück und gehört zu den am weitesten verbreiteten Methoden des Qigong in China. Der chinesische Name "Baduanjin" (wörtlich: 8 Abschnitte Brokat) deutet an, dass es sich um etwas sehr Kostbares handelt, dem Schönheit und Eleganz innewohnen.

Es werden zwei Übungsformen unterschieden: Die 8 Brokatübungen im Stehen und die 8 Brokatübungen im Sitzen.

 

Die Bezeichnung „8 Brokatübungen“ verweist auf den Wert dieser Übungen, die mit besonders kostbarer Seide verglichen werden, in zahlreichen Varianten existieren und seit dem 3. Jh. (Xu Sun) überliefert sind.

Die „8 Brokate im Stehen“ sind kraftvoll und doch gleichzeitig in innerer Entspannung zu üben; sie haben eine klare Struktur und Ausrichtung, fördern die Stabilität und Zentrierung. Die Übungsnamen benennen auch die Funktionskreise, so dass jeder Übung neben der allgemeinen noch eine spezielle Wirksamkeit zugeordnet wird.

Die „8 Brokate im Sitzen“ gehören zu den Übungen in Ruhe. Sie sind moderater in den Haltungen und Bewegungen und betonen die innere Übung (Neigong Baduanjin), also die Kultivierung des Qi. Sie eignen sich gut auch bei eingeschränkter Konstitution. Zusammen bilden beide Übungsformen eine sehr ausgewogene Kombination, da sie Inneres und Äußeres gleichzeitig trainieren.

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Hinweise und Teilnahmebedingungen:

Es wird sicherlich ein besonderer Kurs, mit besonderem Ambiente hier im Seelentröpfchen, dennoch möchten wir hier auf ein paar Dinge hinweisen.

Qigong ermöglicht auch die Linderung von psychischen Problemen und verhilft zu einem neuen Lebensbewusstsein. Es ersetzt jedoch keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Qigong hilft bei psychischen Problemen, indem es Körper und Geist auf eine sanfte Weise entspannt, ohne Druck zu erzeugen, der zu weiteren Blockaden führen könnte. Qigong ist eine einfache Methode, um den Druck von Überforderung und zu hohen Erwartungen zu entlasten. Das Gefühl von Einengung, Überforderung oder Druck kann mithilfe von Qigong aufgelöst werden, so dass neue Perspektiven geschaffen werden können. Es hilft insbesondere bei Stress, weil die Entspannungsfähigkeit gefördert wird und weil ein neuer Zugang zu sich selbst entwickelt werden kann, was wiederum dazu beiträgt, die eigene Mitte zu finden. So können überhöhte Erwartungen frühzeitig erkannt und transformiert werden.

Alles was gut ist, kann aber auch das Gegenteil bewirken und so ist es durchaus möglich, dass Qigong bei manchen psychischen Diagnosen auch zu einer Verstärkung der Krankheitszustände führen kann. Es ist uns nicht möglich das im Einzelnen zu überprüfen und es liegt auch nicht in der Verantwortung des Vereins oder der Kursleitung.

Die Teilnahme an dem Kurs ist daher auf eigene Verantwortung und wir empfehlen den Kursteilnehmern die Rücksprache mit dem Arzt.

Der Kurs ist zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkasse zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V und wird daher auch von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte klären Sie die Übernahme oder Bezuschussung der Kursgebühr bitte direkt mit Ihrer Krankenkasse.

Interessierte mögen sich bitte bei uns melden!
Der Kurs kann erst wieder beginnen bei genug Anmeldungen.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte oder Decke mit.

Umfang/Dauer: 10 Einheiten á 75 Minuten

Beginn: nach Absprache

Gebühr: 120,00 Euro

 

Teilnahme: ab 18 Jahren

Kursleitung:  Frau Szakun-Otto 

 

Die Kursgebühr wird direkt an die Kursleitung überwiesen,

 

Überweisungsträger sind in unserer Geschäftsstelle erhältlich.

  • Informationen
  • Wie melde ich mich an?
  • Wenn nichts mehr läuft - laufe!
  • Nach seelischen Belastungen und Krisen wieder in die eigene Kraft kommen!
  • Entspannung durch Klangschalen
  • In BeWegung kommen - Integraler Tanz
  • Musik - Mehr als ein Lebensgefühl
  • Wiedererlangung von Gesundheit, innerhalb Stärke und Wohlbefinden!
  • Denkanstöße für gesundes Abnehmen!
Unsere Facebookseite     mit aktuellen News!

Mein Seelentröpfchen e. V. 

Zentrum der Seele

Mainzer Str. 54

67657 Kaiserslautern

Tel.: 0631 36139 439

Fax: 0631 41405619

Impressum | Liefer- und Zahlungsbedingungen | Datenschutz | Cookie-Richtlinie | Sitemap
Abmelden | Bearbeiten
  • Corona Lage Aktuell
  • Das Seelentröpfchen
    • Wir sind...
    • Wir wollen!
    • Satzung
    • Leitbild
      • Selbstvertretung
      • Trialog
      • Inklusion
      • Selbstbestimmt Leben
      • Anti - Stigma
    • Mitgliedschaft
    • Spenden
    • Kontakt
    • Stellenangebote
    • UrsprungsVision
  • on Air
    • Social Media
  • Krisentelefon und Offener Treff in der Corona Zeit
  • EX-IN Genesungsbegleitung/ Peer Support
  • Veranstaltungen
    • 09.10.2020 Vorstellung des Recovery Colleges
    • 05. - 06.10.2020 EX-IN Intervisionstage
      • Unterkunftsliste
    • 23.09.2020 Der etwas andere Reisebericht - Der rollende Weltenbummler Roland Walter
  • Beratung (EUTB)
    • Wie erreichen Sie uns?
    • Das Team
    • App Teilhabeberatung
    • Das Leitbild
  • Recovery College
    • Informationen
    • Wie melde ich mich an?
    • Wenn nichts mehr läuft - laufe!
    • Nach seelischen Belastungen und Krisen wieder in die eigene Kraft kommen!
    • Entspannung durch Klangschalen
    • In BeWegung kommen - Integraler Tanz
    • Musik - Mehr als ein Lebensgefühl
    • Wiedererlangung von Gesundheit, innerhalb Stärke und Wohlbefinden!
    • Denkanstöße für gesundes Abnehmen!
  • EX-IN Kaiserslautern
    • Allgemeines zu EX-IN
    • EX-IN Genesungsbegleiter Kurs
  • Selbsthilfe & Gesprächskreise
    • Unsere Gruppen & Gesprächskreise
    • SeeleFon - Angehörige, Freunde, Kollegen, Betroffene.....
    • Bipolare Störung
    • Depression
    • Psychose / Schizophrenie
    • Psychopharmakaberatung
    • Stimmenhörer
    • SeeleFon für Flüchtlinge deutsch, arabisch, englisch, französisch
    • Sexueller Missbrauch
    • Telefonseelsorge
    • Verschiedenes
  • Beschwerdestelle Psychiatrie
  • Veranstaltungskalender
  • Wissenswertes
    • Trialog
    • EX-IN Genesungsbegleitung/ Peer-Support
      • Peer-Counseling
      • Peer-Education
      • Betroffenen-Peer
      • Angehörigen-Peer
    • Alternativmedizin / Naturheilkunde
      • Akupunktur
      • Antroprosophische Medizin
      • Antlitzdiagnose
      • Aromatherapie
      • Ayurvedische Medizin
      • Bachblütentherapie
      • Bioenergetische Analyse
      • Biofeedback
      • Craniosacral-Therapie
      • Heilkräuter
      • Homöopathie
      • Kinesiologie
      • Osteopathie
      • Schüßler Salze
    • Entspannung / Körpertherapie
      • Alexander Technik
      • Atemtherapie
      • Autogenes Training
      • Feldenkrais-Methode
      • Kontemplation / Meditation
      • Konzentrative Bewegungstherapie (KBT)
      • Lauftherapie
      • Meditativer Tanz / Tanztherapie
      • Progressive Muskelentspannung (PMR)
      • Rebalancing
      • Thai Chi
      • QiGong
      • Yoga
    • Erkrankungen
    • Künstlerische Therapie
      • Kunsttherapie
      • Musiktherapie
      • Tanztherapie
    • Psychoedukation
    • Psychohygiene
    • Psychotherapie
      • Katathym Imaginative Psychotherapie (KIP)
      • Hynotherapie
      • Systemische Therapie
    • Paramedizin & Parapsychologie
      • Bioresonanztherapie / Mora-Therapie/ Radionik
      • Calligaris-Methode
      • Reiki
      • Feng Shui
      • Tachyon Energie
      • Traumeutung - Traumanalyse
    • Soziotherapie & Sozialtherapie
    • Spiritualität / Esoterik
      • Chakren
      • Engel
      • Religionen
    • Krankheit & Soziales - Suchmaschine
  • Links
  • Nach oben scrollen